כל הפוסטים באימון היט

הקיץ בפתח ורובנו חולמים להשיל ממשקלנו ולהתחטב. הבעיה היא שלרזות לוקח זמן, מאמץ ועבודה קשה. דיתי וולמן, מדריכת סטודיו בקאנטרי